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    5月16日下午，資產公司北區賓館工會小組經過一個星期的策劃和準備，開赴黃河堤壩，進行了“我運動、我健康、我快樂”徒步拓展訓練。 
    這次活動是一次生動活潑而又有意義的體驗式拓展訓練。剛開始，大家還興致勃勃、士氣高漲，但隨著時間的推移，特別是在烈日的暴曬下，有些同志開始體力不支，步伐也慢了下來，漸漸有些力不從心了。這時，走在前面體力好的同志放慢了腳步，主動接過后面同志的背包，鼓勵大家繼續前行；有的同志的水喝完了，其他同志就主動將自己的水拿給他們喝。就這樣，在大家的相互鼓勵和幫助下，全體人員最終都完成了2個小時、徒步14公里的拓展訓練。 
    這次活動激發了大家的責任心、自信心，培養了良好的團隊合作精神，達到了拓展訓練的預期目的，收到了良好的效果。大家認識到每一個人的潛力都是巨大的，只要敢于挑戰就會有突破，墨守成規就永遠只能停留在原地。